Aikataulu

LAUANTAI 25.8.2018

TREENIT

8.00 Hot Jooga (KuruYoga) – Anniina Termonen (15hlö)
8.00 CROSSI (Basement) – Laura Peippo (50hlö)
9.00 Hot Yin Jooga (KuruYoga) – Anniina Termonen (15hlö)
9.00 Kahvakuula (Basement) – Janita Kaunismaa (30hlö)
9.00 Suotreenit by Arctic Superfoods (Kokoontuminen Basement) – Laura Peippo (50hlöä)
10.00 Hot Jooga (KuruYoga) – Anniina Termonen (15hlö)
10.00 Kehonhuolto & Rentoutus by Foodin (Basement) – Janita Kaunismaa (40hlöä)

LUENNOT

12.00 Laura Peippo – Elämä on tässä ja nyt (Summit)
13.00-13.15.00 TAUKO
13.15 Laura Mäntynen – Itsetunto (Summit)
14.15 – 14.45 TAUKO
14.45 – 15.45 Eveliina Tistelgren – Positiviisuus – Unelmat todeksi (Summit)
15.45-16.45 Teemu Syrjälä – Elämäsi laatu määrittyy ihmissuhteidesi laadusta (Summit)

TREENIT

17.30 Kehonpainotreeni (Basement) – Laura Peippo (50hlö)
17.15 IRONMANIN Juoksu- ja loikkaklinikka (Ulkona, kokoontuminen Basementillä) –  Lasse Seppänen (50hlö)
17.15 Hot Yin Jooga (KuruYoga) – Anniina Termonen (15hlö)
18.00 Käsillaseisonta Workshop by Barebells (Basement) – Eveliina Tistelgren (40 hlöä)
18.15 Hot Jooga (KuruYoga) – Anniina Termonen (15hlö)
18.30 CROSSI (Basement) – Laura Peippo (50hlö)
19.15 Hot Yin Jooga (KuruYoga) – Anniina Termonen (15hlö)
19.00 Rentoutus by Helsinki Wildfoods (Basement)  – Teemu Syrjälä (40hlö)

SUNNUNTAI 26.8.2018

TREENIT

8.00 Oikeaoppinen lämmittely & Maastavedon liikekehittelyt (Basement) – Mikko Törmälehto (30hlö)
8.00 Hot Jooga (KuruYoga) – Anniina Termonen (15hlö)
8.15 Bootcamp by Arctic Superfoods(Ulkona, kokoontuminen Basementillä) – Laura Peippo (50hlö)
8.30 CROSSI (Basement) – Janita Kaunismaa (30hlö)
9.00 Hot Yin Jooga (KuruYoga) – Anniina Termonen (15hlö)
9.30 Kehonhuolto & Liikkuvuus By Helsinki Wildfoods( Basement) – Janita Kaunismaa (40hlö)
10.00 Hot Jooga (KuruYoga) – Anniina Termonen (15hlö)

LUENNOT

12.00-12.45 Hatsolo – Asenne (Summit)
12.45-13.30 Mikko Törmälehto – Tavoitteettomuus taannuttaa! (Summit)
13.30-14.00 Tauko
14.00-14.45 Joni Jaakkola – Väkevä elämä – viisaampi mieli, vahvempi keho  (Summit)
14.45 – 15.00 Tauko
15.00 – 15.45 Lasse Seppänen – MOTIVAATIO – Rakenna tai menetä! (Summit)

TREENIT

17.00 Breakdance (Basement) – Hatsolo (40hlö)
17.00 Hot Jooga (KuruYoga) – Anniina Termonen (15hlö)
17.15 Kyykky workshop (Basement) – Joni Jaakkola (30hlö)
18.00 Kehonhuolto & Rentoutus by Foodin (Basement) – Laura Peippo (40hlö)
18.00 Hot Yin Jooga (KuruYoga) – Anniina Termonen (15hlö)

PIDÄTÄMME OIKEUDET KAIKKIIN AIKATAULU MUUTOKSIIN TAPAHTUMAAN SAAKKA

(Kaikki treenit kestää 45-60min ja kaikki workshopit 60-90min)

PAIKAT:

Basement – Tunturitie 2, 99130 Sirkka

KuruYoga – Levintie 1590, 99130 Sirkka

Summit – Tunturitie 250, 99130 Sirkka